Kurser - Tranekær

Tranekær

Viden i bevægelse

Ryg-Nakke-Skuldre-Hofte-Knæ

...

Har du problemer med Ryg-Nakke-Skuldre-Hofte-Knæ. Det er rigtig godt at gå til træning, men også lige så vigtigt at have fokus på, hvad man selv kan gøre i sin hverdag, for at afhjælpe og forebygge problemer med bevægeapparatet. Ppå dette kursus kommer man ikke bare til træning, men modtager også undervisning i de forhold, der har indvirkning på de symptomer og smerter, du oplever i din hverdag. Mange forhold spiller ind i forbindelse med en dårlig ryg. Derfor er det vigtigt  at træningen ikke kun indeholder øvelser for ryggen, men også har fokus på at træne alle de muskler, der enten har en direkte eller en indirekte virkning på ryggen. På kurset får deltagerne mange gode øvelser for symptombehandling, men det er vigtigt også at finde frem til årsagerne til problemerne. Derfor arbejdes der også med blandt andet holdning, kropsvaner, og hvordan man undgår overbelastninger i hverdagen.

  • Nummer 8154 - Ryg-Nakke-Skuldre-Hofte-Knæ
  • Start 16.01.18 kl. 16:00-17:30
  • Underviser(e) Jon Ludvig
  • Adresse Sundhedshuset, Havnegade 118, 5900 (kort)
    Hal 2
  • Lektioner 8,00
  • Priser
    Almen   DKK 320,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
16.01.2018 16:00-17:30 Sundhedshuset Jon Ludvig Kort
23.01.2018 16:00-17:30 Sundhedshuset Jon Ludvig Kort
30.01.2018 16:00-17:30 Sundhedshuset Jon Ludvig Kort
06.02.2018 16:00-17:30 Sundhedshuset Jon Ludvig Kort

Underviser

Jon Ludvig

Jon er uddannet Fysioterapeut fra University College Lillebælt fra 2011-2015 og har siden været ansat i Langeland Kommune