Kurser - Tranekær

Tranekær

Viden i bevægelse

Yoga og afspænding for alle

...

Yoga og afspænding for alle

Undervisningen består af enkle og klassiske yogaøvelser, som udføres i et behageligt tempo. Kroppens naturlige flow og en smuk kropsholdning genopbygges. Kroppens muskler og led frigøres og smidighed og styrke optrænes. Alle kan være med uanset forkundskaber; idet der vil være mulighed for at udføre stillingerne i forskellige variationer. Øvelserne udføres i harmoni med åndedrættet med vægt på fordybelse, så der opnås øget krops- og åndedrætsbevidsthed med det formål at få redskaber til brug i hverdagen til at forebygge bl.a. stressrelaterede skader. Der afsluttes med talt afspænding. Yderligere oplysninger ved yogalærer Birgitte Jacobsen, tlf. 29 88 73 14

Praktisk information

Husk tæppe og underlag

  • Nummer 8169 - Yoga og afspænding for alle
  • Start 20.04.18 kl. 09:00-10:30
  • Underviser(e) Birgitte Jacobsen
  • Adresse Borgerhuset Rudkøbing, Ahlefeldtsgade 15, 5900 (kort)
    Lokale C
  • Lektioner 16,00
  • Priser
    Almen   DKK 530,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
20.04.2018 09:00-10:30 Borgerhuset Rudkøbing Birgitte Jacobsen Kort
04.05.2018 09:00-10:30 Borgerhuset Rudkøbing Birgitte Jacobsen Kort
18.05.2018 09:00-10:30 Borgerhuset Rudkøbing Birgitte Jacobsen Kort
25.05.2018 09:00-10:30 Borgerhuset Rudkøbing Birgitte Jacobsen Kort
01.06.2018 09:00-10:30 Borgerhuset Rudkøbing Birgitte Jacobsen Kort
08.06.2018 09:00-10:30 Borgerhuset Rudkøbing Birgitte Jacobsen Kort
15.06.2018 09:00-10:30 Borgerhuset Rudkøbing Birgitte Jacobsen Kort
22.06.2018 09:00-10:30 Borgerhuset Rudkøbing Birgitte Jacobsen Kort

Underviser

Birgitte Jacobsen

Yogainstruktør Birgitte Jacobsen, uddannet i Hatha Yoga hos Eva Ingrid Westhof, Art Yoga i Svendborg.